दही के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, शरीर बन सकता है कई बीमारियों का घर

दही का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है, दही खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। ये ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें विटामिन, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। हालाँकि कई बार हम अपनी थाली में दही को गलत चीज़ों के साथ खा लेते है जिसके बुरे परिणाम हो सकते है।

ऐसी कई चीज़ें होती हैं जिन्हें दही के साथ खाने से सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. क्या है वो चीज़ें, आइए जानते हैं – 

प्याज और दही

गर्मी के दिनों में हमारे बड़े बुजुर्ग हमें प्याज खाने की सलाह देते हैं. गर्मियों में प्याज खाने से लू से बचाव होता है. वहीं कुछ लोग प्याज और दही का सेवन एक साथ करते हैं. यदि आप भी उन लोगों में से एक हैं, तो आपको अपनी इस आदत को तुरंत बदल लें. दरअसल दही शरीर को ठंडक पहुंचाता हैऔर प्याज की तासीर गर्म होती है. ऐसे में अगर प्याज और दही का सेवन एक साथ किया जाए तो यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

दही के साथ दूध

दूध और दही एक ही परिवार से आते हैं, यानी पशु-स्रोत प्रोटीन और इसलिए इनका सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। यह दस्त, अम्लता, सूजन और गैस का कारण बन सकता है।

दही और मछली

ऐसा कहा जाता है कि मछली खाने से आंखों से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं. अगर कोई व्यक्ति दही के साथ मछली खाता है, तो यह उसके लिए नुकसानदायक हो सकता है. दही और मछली का सेवन एक साथ कभी नहीं करना चाहिए. अगर आप मछली खा रहे हैं, तो उस समय भूलकर भी दही ना खाएं. दही और मछली को एक साथ खाने से पेट से संबंधित अनेक समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

दही के साथ उड़द की दाल

दही के साथ उड़द की दाल बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए, दोनों पेट में जाकर शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं जिससे पाचन की समस्या हो सकती है।

दही और आम

आम गर्मियों के मौसम में आने वाला मौसमी फल है. आम को दही के साथ कभी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि आम और दही दोनों की तासीर दूसरे से अलग होती है. इसकी वजह से यह अपच और पेट संबंधित रोगों को जन्म दे सकते हैं. दही और आम को एक साथ खाने से त्वचा से संबंधित बीमारियां भी उत्पन्न हो सकती हैं।